3ページ目野菜の簡単レシピ

材料じゃがいも２個小麦粉大さじ２水大さじ２コンソメ小さじ１カレー粉小さじ１／３つぶ胡椒適量ガーリックパウダー小さじ１／３塩適量揚げ油適量作り方１じゃがいもは

材料じゃがいも中4個サラダ用豆１パックさやいんげん５本塩小さじ１／２強カレー粉少々ヨーグルト大さじ１～２作り方１じゃがいもは洗って皮をむき、適当な大きさに切り、水

材料ウド300ｇこんにゃく250ｇ豚細切れ肉70ｇサラダ油大さじ１酒大さじ２みりん大さじ３しょうゆ大さじ３砂糖大さじ１作り方１ウドは、ピーラーで皮をむいて、乱

材料里芋大4個うすあげ1枚ねぎ1本鶏もも肉200ｇ水２カップ顆粒だし１／２本しょうゆ大さじ４砂糖大さじ４作り方１里芋は洗って皮をむき、食べやすい大きさにきって

材料水切り豆腐300ｇ小麦粉大さじ１片栗粉大さじ１大根おろし100ｍｌ水100ｍｌ顆粒だし小さじ１しょうゆ大さじ２みりん大さじ２酒大さじ１水溶き片栗粉片栗粉小さ

材料にんじん１／２レンコン小１節切干大根５０ｇ（乾燥で）薄揚げ1枚ごま油大さじ１水１カップ顆粒だし１／２本酒大さじ１みりん大さじ１と１／２砂糖大さじ１と１／２

材料豚こま切れ200グラムこんにゃく250グラム大根400グラム水１カップみそ60グラムしょうゆ大さじ１と1/2 砂糖大さじ１しょうが1カケみりん大さじ４サラダ油

材料豆乳２カップ木綿豆腐１５０ｇ薄揚げ５０ｇ玉ねぎ１／２個もも肉の細切れ１２０ｇオリーブオイル大さじ１冷凍コーン大さじ３コンソメ小さじ２塩小さじ３／４バター大さ

材料大根小1本（500ｇ）塩小さじ１／２ゆず胡椒１０ｇ酢大さじ３砂糖大さじ１万能ねぎ（あれば）適量作り方１大根は皮をむいて、いちょう切りにし、ボールに入れ、塩、柚

材料青梗菜２束えのき１カップ水1/4カップ顆粒中華だしの素１０ｇ作り方１ちんげんさいは、根を切り落とし、洗います。２えのきは、石づき部分を５センチほど切り落とし洗