5ページ目野菜の簡単レシピ

材料もやし２パック鶏ミンチ肉200ｇごま油大さじ１塩小さじ１とりがらスープの素小さじ２水300ｍｌ水溶き片栗粉水大さじ２片栗粉大さじ１作り方１もやしは洗って水を

材料もやし1パックじゃがいも大1個サラダ油大さじ１塩小さじ１弱酒大さじ１カレー粉小さじ１作り方１もやしは、洗い水を切っておきます。２じゃがいもは皮をむいて、も

材料もやし２パックちくわ１パックレモン1個しょうゆ大さじ２りんご酢大さじ２作り方１大鍋に湯をわかし、もやし２パックを茹でます。２１をざるにあげ、水洗いし、水を切

材料ブロッコリー１株しょうが1かけ水500ｍｌ塩小さじ１しょうゆ大さじ１ごま油大さじ２みりん大さじ１砂糖小さじ１顆粒だし１／２パック片栗粉大さじ１作り方１

材料ブロッコリー1株卵4個玉ねぎ1/4個酢大さじ２塩4g（小さじ１弱）砂糖小さじ1/2 マヨネーズ大さじ１作り方１ブロッコリーは食べやすい大きさに切って、熱湯で1

材料ブロッコリー1株じゃがいも1個さつまいも中サイズ1本煮豆パック１パック塩小さじ１りんご酢大さじ１と1/2 オリーブオイル大さじ１粉末バジル適量作り方１じゃが

材料ブロッコリー1株しらす２０ｇ海苔１帖塩小さじ１／２ごま油大さじ１作り方１ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、熱湯で２～３分茹で、ザルに上げて水を切ります。２

材料ひじき（乾）１５グラム玉ねぎ小１個にんじん１本ごぼう1/2本れんこん大１本コーン５０g 水３００ml 酒大さじ２砂糖大さじ２みりん大さじ２しょうゆ大さじ３塩

材料ひじき缶詰１缶（110ｇ）れんこん１節（150ｇ）梅干し2個糸こんにゃく150ｇ水１カップみりん大さじ２砂糖大さじ１しょうゆ大さじ２顆粒だし１／４本サラダ油

材料じゃがいも２個豚ミンチ肉１５０g 冷凍コーン大さじ２カレールー１個餃子の皮２５枚揚げ油適量作り方１じゃがいもは皮をむいて、１センチ程度の厚みに切って水から茹でま