きゅうりともやしの中華風サラダ

材料

作り方

もやしをたっぷりの水で2分程度茹でます。

キュウリは輪切りにします。

１のもやしざるに上げ、水洗いし、水をよく切ります。

１と２をボールに入れて、調味料とゴマを入れて混ぜ合わせたらできあがり

レシピ制作者のコメント

いくらでもモリモリ食べられる中華風サラダです。
驚くほど簡単です。
ポイントはごま油をたっぷりかけるところです。
ダイエットと思って油を控えるといまいちパンチにかけた味になります。
良質の油であるごま油は、逆に体内の油を排出するのに役立ちダイエット効果があるとも言われています。
もやしもきゅうりも安いので、ごま油はいい油を使うことをおすすめします。